EVENWICHT – Persoonlijke waarden

Hoewel mensen in types kunnen onderverdeeld worden, zijn we toch állemaal verschillend.  Hoe iemand is, wordt bepaald door genen, karakter, voorkeuren, speciale eigenschappen, opvoeding en omstandigheden.  Van dit alles hangen ook de persoonlijke waarden af...

VOEDING – Evenwichtig eten

Als we niet aan bepaald dieet doen, eten mensen gewoonlijk meer dan 3 keer per dag. Volgens sommigen zou het beter zijn om zo’n 6 kleine porties per dag te eten maar volgens anderen dat het goed is dat je maag zo’n 16 uren niets binnenkrijgt. Lijkt...