Tips & info voor structuur in je leven.
Tips en Weetjes
Tips van Nadia De Ley
Met mijn tips wil ik alle personen leuke oplossingen geven voor probleempjes of hangijzers in het dagelijkse leven. Niet dus alleen voor mensen met dyspraxie of moeilijkheden met gefragmenteerd denken.
Iedereen kan hier praktische tips vinden om eigen handigheidjes in te bouwen.
Veel leesplezier en ik hoop dat je er iets aan hebt.
WONEN – Dekbed in overtrek steken
Eigenlijk is het niet echt nodig om je dekbed in een dekbedovertrek te steken maar het oogt natuurlijk wel...
LICHAAM – Huidbehandeling en pijn
In deze tijd van cosmetische ingrepen is het maar goed dat er huidverdovende crèmes bestaan maar evengoed...
WONEN – Boxspring verluchten
Boxsprings en beddenbakken moeten, meer dan bedden op poten, goed verlucht worden. De matras van een...
KLEDING – Warm in slaap vallen
Mensen die niet goed inslapen omdat ze het in het begin in bed nog koud hebben doen vaak een warme pyjama...
VOEDING – Snoep en vettigs verminderen of vervangen
Vooral de emo-eters onder ons kunnen niet wachten om zich tegoed te doen aan een dagelijkse portie...
WONEN – Een grotere muismat
We kennen allemaal wel het muismatje dat naast onze computer ligt. Dit is gewoonlijk zo'n paar decimeter...
VOEDING – Haver in de smoothie, aardappelpuree als sausbasis, …
Om een smoothie wat te binden of in te dikken kan je behalve banaan ook een lepeltje havervlokken toevoegen....
VOEDING – Eitjes pellen en stukjes schaal wegnemen
Hardgekookte eieren zijn makkelijker om te pellen als ze nog warm of lauw zijn. Laat ze eerst ook lang...
VOEDING – Drank uit een brikverpakking gieten
Als een brik nog vol zit kan je bovenaan in een hoekje een gaatje of een sneetje maken, bv. met een...
LICHAAM – Als je neus toch nog verstopt blijft
Wat vervelend als je uitkijkt naar een deugddoende slaap en het neusgat waar je op dat moment door ademt...
LICHAAM – Evenwicht bewaren op één been of met ogen dicht
Een mens maakt soms rare sprongen bij het proberen aantrekken van de sokken en echt wel letterlijk! Gezeten...
KLEDING – Zelf een schort zonder linten maken
User comments Een schort heeft gewoonlijk wel ergens linten. Dit is voor sommige mensen te moeilijk. Houd...
KLEDING – zelf een wind- of regenkap maken voor de rolstoelwandeling
Een kledinghoes is gewoonlijk langer dan bv. een schort en is daarom een goede basis om een regenkap van te...
VOEDING – Folie makkelijk afscheuren
Met goede moed rol je een strook folie uit het karton, maar dan wil het soms niet beginnen scheuren! Wat je...
WONEN – Getik in de regenpijp, druppelende kraan, …
Tik ... tik ... tik ... vallende druppels in een regenpijp kunnen een kleine wijk irriteren. Getik van een...
GERIEF – Potlood- of stylopunt afdekken
Hiervoor kan je een hoesje van een pincet of eentje van een (nagel)schaartje gebruiken. Die kunnen beletten...
GERIEF – Makkelijk verwijderbare tapes voor allerlei
Bij de apotheek kan je een papieren tape, op een houdertje met afscheurstrook, kopen. Deze tape kan je nog...
WONEN – Stoelen met toppen aan de leuning hebben meer voordelen
Ken je dat ook? Je hangt even iets over een ronde rugleuning en hup, het glijdt eraf! Stoelen met toppen...
LIJSTJES – Lijstje in fotovorm
Ben je niet zo'n (schriftelijk) lijstjespersoon, eerder visueel ingesteld én goed vertrouwd met je gsm? Neem...
SCHOONMAAK – Snel, stil en efficiënt pluisjes en kruimels wegnemen
Pluisjes, haartjes of kruimels van stoffen wegnemen lukt niet altijd goed met een stofzuiger. Met een strook...
LICHAAM – Makkelijker een pilletje doorslikken
Wat kan helpen bij het inslikken van een pilletje: het redelijk vooraan of in het kuipje van je tong leggen...
VOEDING – Etenswaren snijden met stille toestellen
Wie niet zo van lawaaierige elektrische toestellen houdt kan er mechanische gebruiken. Wel extra opletten...
WONEN – Inklapbare schabben in smalle doorgang
De titel spreekt voor zich. In een smalle doorgang kan je best inklapbare schabben hangen. Zo kunnen...
WONEN – Geluidsisolatie of aparte kamers
Ben je hoogsensitief of laten je muren en plafond veel (contact)geluiden door, investeer dan zeker in...
VOEDING – Groententaartrecept in simpele stapjes
Kopen: opgerold bladerdeeg in pakje, 4 kaaskroketten, 4 eieren, groenten (al mals of om mals te maken),...
GERIEF – Boodschappenkar met extra ondersteuning
Heb jij ook een boodschappenkarretje waarvan de zak tegen de wielen sleept als het te zwaar geladen is? Door...
GERIEF – Overzichtelijke en handige klasseersystemen
Het is een plezier om een handig en duidelijk klassement te hebben. Wat heb je daar voor nodig? Bv....
LICHAAM – Inlegzooltjes, zelf of laten maken
Ideaal is het om bij de orthopedist op-maat-gemaakte steunzolen te laten maken. Is dit door omstandigheden...
VOEDING – Alles tegelijk klaar in de stoomkoker
Een stoomkoker biedt je comfort, tijd en gezondheid. Handig ook om tijdig al iets te laten garen wat je...
KLEDING – Verluchten en opfrissen
Niet alles dient voortdurend gewassen te worden. Voor handdoeken, ondergoed en sokken is dat wel heel vaak...
KLEDING – In de droogkast
Als je niet voor elk stuk linnen het voorschrift wil bekijken of je simpelweg het vaak lastige etiketje hebt...
KLEDING – In de wasmachine
Om je vuile was in de machine mooi proper te krijgen wip je er eerst alles luchtig in, dus zonder bijeen te...
KLEDING – Vuile was sorteren en wassen
Waarschijnlijk heb ook jij een wasmand op een centrale plaats staan. Niet elk familielid weet immers hoe de...
SCHOONMAAK – Extra poetstips
We weten vast al wel wat van de volgende tips maar herhaling kan nooit kwaad. Als je een toestel...
SCHOONMAAK – De vloer met nat
Eerst en vooral is het belangrijk te weten met welk product je een bepaalde vloersoort poetst. Zo mag je...
SCHOONMAAK – Stofzuigen
Met goed materiaal ben je al een heel eind. Bij de aankoop van een stofzuiger zijn dit de aandachtspunten:...
SCHOONMAAK – Stof wegnemen
De beste manier om af te stoffen is je poetsdoek in een sopje te dompelen, zeer goed uit te wringen en dan...
LIJSTJES – Lijstjes met gegevens
Vooraleer een gegevensbestand of document op te maken op je computer weet je best eerst goed hoe het er moet...
SCHEMA’s – Jaarlijks terugkomende dingen
Vooral met oudjaar maakt men plannetjes voor het nieuwe jaar maar sommige mensen doen dat eerder bij het...
SCHEMA’s – Maandelijks terugkomende dingen
Velen van ons kennen het, het krabben naar centjes op het einde van de maand. Dit is het moment om bij...
SCHEMA’s – Wekelijks terugkomende dingen
Bij wekelijkse lijstjes horen absoluut de boodschappen, eventueel een overzicht van inkomsten en uitgaven en...
SCHEMA’s – Dagelijks terugkomende dingen
Vooral als je gehaast bent in je vertrek- of aankomstroutine is een dagelijkse checklist handig. Die kan je...
LIJSTJES – Per persoon, leefruimte, activiteit, …
Als men over een lijstje spreekt gaat dat gewoonlijk over een to do- of to buy-lijstje maar er zijn er nog...
LIJSTJES – Van klad naar overzichtelijk
Om een lang of moeilijk werk tot een goed einde te brengen, kan je best wat tijd investeren. Maak daarom...
LIJSTJES – Met hoofdpunten en aparte met details
Lijstjes hoeven niet altijd lang te zijn. Vooral bij personen die ‘anti-lijstjes’ ingesteld zijn werkt...
LIJSTJES – Snel, efficiënt en rustig winkelen
Eén van de dingen die ook vaak worden onderschat is inkopen doen en dan vooral in de supermarkt. Om je te...
LIJSTJES – Opstellen van een to do-lijstje
Je kan werken met een papiertje per dag of per activiteit maar alles op één A4 zetten is dan weer wat...
VOEDING – Snijden, drukken of knippen
Er zijn tegenwoordig veel manieren om voedsel te versnijden en dat kan dan manueel, mechanisch of...
VOEDING – Wassen, pellen, schillen
Dat je groenten met een dunne schil (vel) makkelijk kunt pellen als je ze even in heet water legt, is geen...
VOEDING – Hoe bewaren
Aan het bewaren van verse voeding gaat soms wel wat denkwerk vooraf: In welke staat is iets? Vervaldatum?...
VOEDING – Een rijpe vrucht herkennen
De makkelijkste manier om te weten of een vrucht rijp is, is erin te knijpen maar eigenlijk beschadig je ze...
KLEDING – Als herstellen de moeite is
Er zijn verschillende redenen om een kledingstuk te herstellen als er iets mee is. Het kan zijn dat er...
KLEDING – Garderobe: je kleerkast en je outfit
Jouw zelfbeeld kan soms erg verschillen van hoe anderen jou zien, op alle gebied. Dat uit zich ook in...
KLEDING – Aandacht voor aandachtspunten
Blikvangers zijn misschien wel het belangrijkste in het samenstellen je outfit. Een beetje lipgloss,...
KLEDING – Wie het kledingstuk past, trekke het aan
Een prima manier om goed passende kleding in je garderobe te hebben, is van een goedpassend kledingstuk er...
KLEDING – De gewenste kledij in een voor jou geschikt stofje
De keuze aan stofjes is oneindig en vooral door de enorme variatie aan samenstellingen. Toch hebben we...
EVENWICHT – Persoonlijke waarden
Hoewel mensen in types kunnen onderverdeeld worden, zijn we toch állemaal verschillend. Hoe iemand is,...
EVENWICHT – Zorgeloosheid en zelfzekerheid volgens jouw omstandigheden
Mensen zeggen algauw dat je niet zo bang moet zijn, dat er wel niets zal gebeuren en dat je vooral veel...
SCHOONMAAK – Onderhoud, (ver)legplaats en doorsluizen
Tegenwoordig bestaan er fantastische schoonmaakmiddelen. Met goed materiaal kan het een plezier zijn om je...
VOEDING – Evenwichtig eten
Als we niet aan bepaald dieet doen, eten mensen gewoonlijk meer dan 3 keer per dag. Volgens sommigen zou het...
WONEN – Reserve, verzamelen en opbergen
Of het nu komt door tijdsgebrek, compensatiegedrag of dwangneurosen of gewoon om gerust te zijn, wat reserve...
BUDGET – Ook thuis kan je besparen.
Bellen of berichtjes sturen kan je gratis via WhatsApp, Skype, enz. Als je streamt (bv. downloaden) gebruikt...
DAGELIJKS WERK – Vlot verloop van het schoolwerk
Ondanks een lange dag op de schoolbanken en met een hoofd vol nieuwe leerstof, zet je best nog even door....
SCHEMA’s – Een evenwichtig takenschema
Of je nu een bedrijf runt of een huishouden, het is een heel georganiseer en veel werk. Durf te delegeren!...
DAGELIJKS WERK – Minder avondstress
Na een lange werk- of schooldag kan je je best even opfrissen en iets comfortabelers aantrekken. Heerlijk!...
DAGELIJKS WERK – Een vlot verloop van de dag
Op dagen waarop je niet weet wat eerst te doen, begin je altijd best met wat het meeste concentratie vergt....
DAGELIJKS WERK – Minder ochtendstress
Zo begin ik mijn dagelijkse ritueel: Ik neem voldoende tijd en zet mijn wekker vroeg genoeg. 70 minuten voor...
BUDGET – Besparen met een weinig meer moeite
Hoe leuk en makkelijk is het als je alleen maar je klantenkaart moet afgeven, de winkelier bekijkt of je een...
BUDGET – Laat je niet verleiden.
De twee belangrijkste vragen die je jezelf moet stellen zijn: 1) Heb ik het nodig? 2) Kan ik het mij...
BUDGET – Besparen in de winkel, op de markt, …
Waar kan je zoal op letten opdat je aankopen de interessantste prijs-kwaliteit-verhouding hebben? Voor verse...
BUDGET – Wat zet je nu best in je budgetplan?
Het beste overzicht verkrijg je door alles in een jaarplan te zetten. Bereken best eerst hoeveel je vaste...
Waarom deze boekjes? Vind het positieve!
Basis des Levens biedt mensen met moeilijke denk- en verwerkingspatronen een basis waar ze via inspirerende lijstjes hun weg kunnen vinden, eenvoudig gebracht en met afwisselend nut & fun.
Lijstjes des Levens 1
Lijstjes des Levens 2
Lijstjes des Levens 3
Handboek
Werkboek
